45深蹲/水那么多/张腿松穴(第1/2 页)
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自从甜甜和夏景山闹矛盾和好之后,小姑娘越发依赖男人,也十分配合日常的训练。而夏景山对甜甜更是好得没话说,连孙玉轩都说,“你这是养了个女儿吧!”
甜甜努力学习小穴用力技巧,现在已经可以做到慢跑一小时,小穴里面的扩张棒也不会掉出来,体能也有了很大的提高,晚上的高潮阵阵也可以坚持一会儿了。
夏景山相信按照如此训练下去,甜甜肯定可以成功度过开苞的日子。
近日,下午的调教课把深蹲加入了训练之中,主要目的是训练臀部腿部肌肉,增强腿部和臀部力量。性爱过程中,腿臀非常重要,这与前穴后穴的夹紧程度息息相关,并且紧致的臀部也会更加美观。
夏景山拿了最轻的杠铃给甜甜,就像一瓶矿泉水那么重,小姑娘第一次练习,保证姿势最重要。
夏景山指导甜甜,“将杠铃置于颈后,
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